Arrudas Refeições

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Aberto

Combos

Combo 5 á 9 refeições

Combo 5 á 9 refeições

Escolha de 5 á 9 refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$19,00
A partir R$ 95,00
Combo 10 á 15 refeições

Combo 10 á 15 refeições

Escolha de 10 á 15 refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$18,00
A partir R$ 180,00
Combo acima de 20 refeições

Combo acima de 20 refeições

Escolha 20 ou mais refeições da sua preferência e cada refeição sairá R$17,00
A partir R$ 340,00

Refeições Saudáveis Congeladas

Carne Moída Refogada com Arroz e Feijão

Carne Moída Refogada com Arroz e Feijão

Carne Moida 100g Arroz Branco 100g Feijão Carioca 100g Abobrinha Italia Refogada na Manteiga 50g
R$ 20,00
Bobó de mandioca com frango

Bobó de mandioca com frango

Bobó de mandioca recheado com frango desfiado, milho, ervilhas, cenoura. Marmita com 300g
R$ 20,00
Frango ao Pizzaiolo

Frango ao Pizzaiolo

Arroz integral com seletade legumes artesanal 150g + Filé de Frango grelhado 100g + Molho e queijo 100g
R$ 20,00

Carne Desfiada ao Bolonhesa

Carne desfiada ao bolonhesa 100g + Purê de batata doce cremoso 100g + mix de legumes 100g
R$ 20,00
Mexido a Mineira

Mexido a Mineira

Arroz integral 150g + Mexido feito com bacon, tomates, pimentões, filé mignon suíno desfiadinho, feijão fradinho, e passata de tomate. 180g . Total de 300g
R$ 20,00

Lasanha de Abobrinha

Lasanha de abobrinha recheada de frango desfiado com molho bechamel (branco) fit e coberta com muçarela - 300g
R$ 20,00
Polenta com Rangu de Carne

Polenta com Rangu de Carne

Polenta artesanal feita no caldo perfumado de legumes natural e sem leite 200g + Rangu de carne bovina ao bolonhesa 100g
R$ 20,00
Rocambole Suíno

Rocambole Suíno

Rocambole suíno recheado ao zuccini (abobrinha e queijo) 100g + Purê de Mandioca 100g + mix de legumes 100g
R$ 20,00
Risoto de Cabotia

Risoto de Cabotia

Risoto de cabotia, feito com arroz integral e cabotia 230g + carne desfiada ao bolonhesa 120g
R$ 20,00
Macarrão Espaguete

Macarrão Espaguete

Macarrão espaguete e grano duro integral 120g + Molho de frango desfiado, bechamel fit, cenoura, ervilhas, tomate 180g
R$ 20,00

Arroz Integral com Legumes

Arroz integral temperado com legumes 150g + Sobrecoxa de frango ao molho ferrugem (feito a partir da borra do frango com passatas de tomate) 150g
R$ 20,00

Lanches Saudáveis

Suco Verde Detox @Legumesmãonaroda

Suco Verde Detox @Legumesmãonaroda

Suco verde feito com Abacaxi, Gengibre, Couve e Spirulina
R$ 10,00
Suco Laranja Detox @LegumesmãonaRoda

Suco Laranja Detox @LegumesmãonaRoda

Laranja, cenoura, limão e gengibre
R$ 10,00
Porção de Frango cozido e desfiado

Porção de Frango cozido e desfiado

Porção de Frango cozido 300g, temperado com cenoura, tomate, cebola, alho e ervilhas. Utilizado para recheio de tapiocas, tortas, patês. (Dura até 60 dias congelados e 5 dias na geladeira).
R$ 14,00
Brownie fit

Brownie fit

Xerem de castanhas, chocolate 70%, Eritritol, farinha de arroz, ovos e manteiga
R$ 14,00
Bolo de Banana fit

Bolo de Banana fit

Bolo de banana é feito com farinha de aveia, ovos. bananas, uva passa, fermento e canela. Dica: Ele geladinho parece uma tortinha ou aqueça no microondas e passe uma manteiga, fica divino
R$ 16,00
Torta proteína de shimeji

Torta proteína de shimeji

Ingredientes: Farinha de aveia, farinha de grão de bico, ovos, azeite, fermento, requeijão, shimeji, temperos frescos e naturais.
R$ 16,00
Torta proteica de frango

Torta proteica de frango

Torta protéica de Frango desfiado com creme de milho e queijo (farinhas de aveia e grão de bico) Não usamos farinha branca. Tempero Frescos. 250/300g
R$ 18,00
Pão De Queijo Funcional

Pão De Queijo Funcional

Pão De Queijo Funcional Pacote de 500g Ingredientes: Batata Doce, Polvilho Doce e Azedo, Linhada, Chia, Queijo Parmesão e temperos naturais.
R$ 20,00
Mousse Chocolate Sandra Sabores

Mousse Chocolate Sandra Sabores

Feita com probioticos, chocolate artesanal da Sandra 100%, adçado com tamaras e ovos
R$ 20,00

Caldos

Caldinho de Cenoura termogênico

Caldinho de Cenoura termogênico

Cenoura, sal, alho, cebola, gengibre e ervas finas. Frango desfiado e sementes
R$ 14,00
Caldo Ayurvédico

Caldo Ayurvédico

Caldo Ayurvédico de cabotia com couve e sementes
R$ 14,00

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